임신잘되는방법-혈류가 젊음과 수명을 결정한다

 

[도서 서평]혈류가 젊음과 수명을 결정한다(호리에아키요시)

 

임신준비를 하고 있는 분이나

 

난임 여성이 임신 잘 되는 방법을 알고 싶다면 이 책을 추천합니다.

 

 

혈류라고 하면 혈액순환만 생각했지 '혈액이 만들어지지 않는다' 거나 '혈액이 부족하다'는 생각까지는 하지 못 했다. 내가 거기에 해당된다는 사실도 당연 인지하지 못 했다. 신선한 충격이었다. 내 몸에 대해 내가 이렇게 몰랐었나?

 

저자는 한방약제사이자 불임 상담가이다. 임신 성공 누계 환자수가 1000명에 가깝다고 한다. 내가 4년이라는 시간동안 난임을 겪었기에 책을 읽으면서 많이 공감했고 , 저자의 임신 성공 환자 수 결과만 보아도 이 책의 내용이 난임 여성들에게 반드시 도움이 될 것이라 생각한다.

 

이 책에서 소개하는 주요 내용을 살펴보겠다.

 

58페이지~

혈류로 보는 체질 세가지를 요약해본다.

 

1. 기허체질(혈액이 만들어지지 않는 사람)

신체적 특징은 위장기능의 저하다.

기허체질의 심리적 특징은 의욕이 없다는 것이다. 음식으로부터 에너지를 얻지 못해 기력이 부족한 탓도 있지만, 또 다른 원인은 위장과 뇌가 서로 연결되어 있기 때문이다.

->혈액을 만들어주어야 한다.

 

2. 혈허체질(혈액이 부족한 사람)

부인과 질환에 걸리기 쉽다.

혈액부족은 곧 몸 전체가 영양부족상태. 심리적 특징은 불안감을 느끼도 자신감이 없어진다.

->혈액을 늘려야함.

혈액량을 늘리기 위해서는 혈액의 원료가 되는 양질의 실재료를 적절한 방법으로 섭취해야 한다.

 

3.기체어혈체질(혈액순환이 원활하지 않음)

스트레스에 민감한 경향이 있다. 쉽게 화를 내거나 자신의 감정 조절에 어려움을 느낀다. 월경전 증후군에 걸리기 쉽다.

->혈액순환시킨다.

혈액량이 늘어나면 뇌 내의 행복호르몬도 증가한다.

 

나역시 책을 보며 내가 그 당시는 전혀 이해하지 못했던 난임으로 고생했던 원인을 알 수 있었고, 3단계 해결법(식사법/ 수면법/ 운동법)까지 알려줘서 속이 시원했다. 차근차근 따라해본다면 건강이 많이 좋아질 것이다. 난 둘째 출산을 앞두고 있지만 출산 후에도 여기 나온 혈류 개선 해결법을 실천할 생각이다.

 

69페이지~

혈류개선에 필요한 기간은 단 4개월

 

1.적혈구의 수명 때문이다.

적혈구가 생성되어 파괴되기까지 걸리는 기간이 120일이다.

 

2.여성리듬을 만드는 난자 때문이다.

'자궁은 혈의 바다'

생리리듬의 기초가 되는 난자가 준비되는데 필요한 기간이 약 4개월

 

73페이지~

순서

첫째주-집중적으로 실천하여 위장 튼튼히

둘째주-수면 개선방법 추가

셋째주-운동법 추가 하면서

단계를 높인다.

이렇게 4개월 동은 집중적으로 혈류개선 생활을 실천하는 것이 이상적인 밥업니다. 체질개선 순서를 무시하면 효과가 없다.

 

이러한 내용으로 나의 건강상태와 상황을 떠올려보면서 무척 공감, 필사하며 읽었다.

 

혈류개선으로 난임, 갱년기, 자궁내막증, 생리통 등 부인병 뿐만 아니라 하체비만, 노화방지, 탈모방지, 면역력 개선 등 다른 문제들도 함께 해결할 수 있다는 점이 매력적이다.

 

또 마음까지 안정되는 경험을 할 수 있다니 몸과 마음의 관계와 그 중요성까지 정말 알찬 내용이다.

난임 여성들에게 꼭 읽어보고 실천하라고 말해주고 싶다. 강력추천!

 

 

책 내용 일부 발췌-----------------

204페이지

혈류량이 춘분하지 못하면 임신이 되기 힘들고 만약 임신이 되었다고 해도 그 이후에 많음 어려움이 따른다.

 

불임이란, 임신이 되도록 하는 심이 부족한 상태를 말한다. 병원에서는 그 부족함을 채우기 위해 불임치료를 한다. 배란일에 맞추어 임신을 시도하는 방법, 임공수정, 시험관 시술 등의 치료가 있으며 단계가 높아질수록 임신가능성이 커진다고 할 수 있다.

단, 이러한 시술은 그때그때 부족함을 메우는 것일 뿐 임신을 가능하게 하는 힘 자체를 강하게 만들어주지는 못한다.

​

이와 반대로, 몸의 건강 상태를 바로잡는 것은 임신이 가능한 상태까지 그 힘을 끌어오리는 일이다.

​

205페이지

"몸 상태가 좋아지니 마음에 여유가 생겼어요."

C씨의 심리상태가 변한 것은 혈액량이 늘어나 건강해진 것이 큰 역할을 했다고 생각한다.

​

206페이지

혈류량이 늘어나면 자궁과 난소의 힘이 강해져서 임신이 잘 되게하는 직접적인 효과가 있다. 그런데 몸이 변하는 것 뿐만 아니라 마음의 상태도 편안해진다.

​

225페이지

마음의 힘 * 몸의 힘 = 실현하는 힘

혈류 개선이야말로 마음을 평온하게 만드는 지름길이며 꿈과 목표를 실현하는 방법임을 확신하게 되었다.

 

 

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